Therapie

Kurzzeittherapie

Eine Einzeltherapie kann in Form einer Kurzzeittherapie von wenigen Stunden eine Klärung herbei führen, z.B. wenn Sie vor einer wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidung stehen, bei der Sie nicht nur Ihre gedanklichen Für und Wider abwägen sondern die „Antwort“ aus tieferen Ebenen Ihres Seins finden möchten.

In einer Krisensituation

Ich biete Ihnen auch in einer aktuellen Notlage oder Krise stabilisierende, ressourcenorientierte professionelle Begleitung an. Durch äußere Ereignisse im Leben eines Menschen, wie Trennung, Krankheit, Kündigung, kann eine Krise ausgelöst werden, in der wir unsere innere Stabilität und Balance verlieren können.

Meist werden wir in so einer Situation von unbewussten Prozessen und Ängsten gesteuert, die von alten Verletzungen herrühren, die wir ohne geschulte Unterstützung nicht erkennen und auflösen können.

Einzeltherapie

Mein psychotherapeutisches Angebot bietet einen unterstützenden, sicheren Raum und professionellen Rahmen für psychisches Wachstum im Sinne persönlicher Weiterentwicklung.  Eine therapeutische Begleitung kann stabilisierend sein und dabei helfen, wieder mehr mit den eigenen Kraftquellen und haltgebenden Anteilen in Kontakt zu kommen.

Eine längere Einzeltherapie schafft in der therapeutischen Beziehung die Möglichkeit und den Raum, sich auf tieferen Ebenen zu verstehen, zu entwickeln und das Spektrum seiner Möglichkeiten in allen Lebensbereichen zu erweitern. Es geht um Entwicklung und Transformation unserer aus der Not gelernten Verhaltens- Fühl- und Denkmuster, die ehemals sinnvoll und notwendig waren, uns jetzt aber einschränken. Verdrängte, schmerzliche Erfahrungen bestimmen unser Leben auf ungeahnte Weise. Grundthemen und einschränkende Kernüberzeugungen entstehen in frühen Lebens- und Bindungsphasen und sind Folgen von nicht ausreichend erfahrener Resonanz und Verbindung. Dies kann z.B. das sich wiederholende Gefühl des “ins Leere greifens” bewirken, was fundamentale Auswirkungen auf unseren Selbst-Wert und Selbstvertrauen haben kann.

In der Therapie können auf behutsame Weise auch Stellen erkundet werden, die zuvor verschlossen geblieben sind. So können wir durch unsere Gefühle hindurch gehen und neue Räume der Selbstannahme und Lebendigkeit erschließen.